Cuidados com a pressão arterial: como monitorar e evitar complicações?

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A pressão arterial é uma medida da força que o sangue exerce nas paredes das artérias enquanto é bombeado pelo coração. A pressão arterial elevada é um problema de saúde comum que pode levar a complicações graves diversas. Neste artigo, discutiremos como monitorar sua pressão arterial e evitar complicações.

Monitorando sua pressão arterial

A princípio, um quadro normal é geralmente considerada abaixo de 120/80 mmHg. Logo, se ela estiver acima desse nível, é importante monitorar regularmente e, se necessário, consultar um médico.

Além disso, existem muitas maneiras de monitorar sua pressão arterial em casa, incluindo dispositivos de medição automáticos e manuais. É importante seguir as instruções do fabricante e usar um dispositivo que seja apropriado para você. Além disso, é importante monitorar a pressão regularmente e manter um registro dos resultados.

Prevenção de complicações

As mudanças no estilo de vida, como adotar uma dieta saudável, praticar exercícios regulares e reduzir o consumo de álcool e tabagismo, podem prevenir ou controlar a hipertensão Além disso, os médicos podem prescrever medicamentos para tentar abaixar a pressão, se necessário. É importante seguir as orientações do seu médico e tomar os medicamentos conforme prescrito.

Tratamento de complicações


Se não tratada, a hipertensão pode levar a complicações graves, como doença cardiovascular, acidente vascular cerebral e insuficiência renal. No entanto, se diagnosticada precocemente, é possível tratar com sucesso a hipertensão e evitar ou minimizar as complicações. É importante consultar um médico regularmente e fazer exames de saúde para monitorar sua pressão arterial e detectar precocemente quaisquer possíveis complicações.

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